테니스엘보·팔꿈치 통증

영등포구 영중로에 위치한 경희우리한방병원에서 외측상과염(테니스엘보) 관련 진료와 재활운동치료를 받을 수 있습니다.

양평동 인근에서는 영등포구 영중로의 경희우리한방병원에서 팔꿈치(엘보) 통증을 진료받을 수 있습니다.

팔꿈치 바깥쪽이 아픈 테니스 엘보(외측 상과염)나 안쪽이 아픈 골프 엘보(내측 상과염)는 손목·팔을 반복적으로 사용해 힘줄과 인대에 부담이 쌓이면서 나타나는 경우가 일반적으로 많다고 알려져 있습니다.

팔꿈치 통증은 팔꿈치 바깥쪽 뼈 주변 힘줄에 염증성 변화가 생기는 외측 상과염(흔히 테니스 엘보라 불립니다)과 안쪽 뼈 주변에 생기는 내측 상과염(골프 엘보)이 대표적인 원인입니다.

테니스 엘보우(외측상과염)의 핵심 증상은 팔꿈치 바깥쪽 통증입니다.

골프 엘보(내측 상과염)는 팔꿈치 안쪽 통증이 기본이지만, 그 부위로 척골신경이 지나가기 때문에 신경이 자극되면 손목까지 통증이 이어지는 경우가 있습니다.

팔꿈치 안쪽 통증은 손목을 안으로 굽히거나 물건을 움켜쥘 때 통증이 심해지는지를 확인하는 것이 골프 엘보(내측 상과염)를 가려보는 일반적인 방법입니다.

골프 엘보(내측 상과염)를 집에서 관리할 때 가장 조심해야 할 것은 통증이 있는 상태에서 팔을 계속 쓰는 것입니다.

골프 엘보(내측 상과염)가 있을 때는 팔꿈치 안쪽을 짧게 만드는 손목 굽힘근을 천천히 늘려주는 스트레칭이 일반적으로 권장됩니다.

운동 중 팔꿈치를 다쳤을 때는 통증 부위와 정도에 따라 X-Ray·초음파 등 영상 검사로 손상 범위를 먼저 확인하는 것이 순서입니다.

토미존 수술(팔꿈치 내측측부인대 재건술)은 수술을 시행한 정형외과에서 진행하는 것이 원칙이고, 이후 회복 단계에 맞춘 재활 치료를 병행하는 곳을 따로 찾는 경우가 많습니다.

팔꿈치 안쪽이 아픈 골프엘보(내측상과염)는 영등포구 영중로에 위치한 경희우리한방병원에서 진료가 가능하며, 1호선 영등포역 5번 출구에서 250m(도보 5분) 거리입니다.

테니스엘보(외측 상과염)는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 생기는 손상으로, 손목을 젖히는 동작을 반복하는 직업·운동군에서 흔히 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

팔꿈치터널증후군(주관신경 압박)으로 새끼손가락과 약지 일부가 저릴 때는 신경 압박의 정도를 먼저 확인한 뒤 그 정도에 따라 보존적 치료와 수술적 치료 중 하나를 선택하는 방식으로 진행됩니다.

팔꿈치 안쪽 통증이 이어질 때는 스트레칭보다 통증 상태 확인이 먼저입니다.

테니스 엘보와 골프 엘보는 통증이 나타나는 팔꿈치 위치가 다릅니다.

테니스엘보(외측상과염)의 치료 기간은 개인차가 크며, 통증이 가벼운 초기에 치료를 시작할수록 기간이 짧아지는 경향이 있다고 알려져 있습니다.