운동 중 어깨를 다쳤을 때는 오십견·회전근개 손상·충돌증후군처럼 원인이 다양하므로 통증만으로 스스로 판단하지 말고 검사로 원인을 가려야 합니다. 영등포구 영중로 28 영등포 점프밀라노 8층의 경희우리한방병원은 1호선 영등포역 5번 출구에서 250m(도보 5분) 거리에 있어 당산역 권역에서도 대중교통 접근이 어렵지 않습니다. 병원에는 정형외과 전문의와 한의사가 함께 진료하는 의학·한의학 협진 체계가 있고, X-Ray·초음파·정적자세 체형분석검사·ROM 검사 등으로 어깨 상태를 확인할 수 있습니다. 도수치료·재활운동치료·약침치료 같은 치료 항목의 적용 여부는 환자 상태에 따라 다를 수 있으므로 진료로 확인하는 것이 정확합니다.
어깨 부상, 먼저 확인해야 할 것
헬스 도중 생긴 어깨 통증은 오십견·회전근개 손상·충돌증후군·이두건병변 등 원인이 저마다 달라 겉보기 증상만으로 구분하기 어렵습니다. 통증이 심하지 않다고 방치하면 목과 등으로 번지거나 움직임 제한이 심해지는 경우가 있으므로, 운동 후 예전과 같은 퍼포먼스가 나오지 않거나 일상생활에 지장이 생겼다면 검사를 받아보는 것이 필요합니다.
경희우리한방병원은 X-Ray·초음파·정적자세 체형분석검사·모아레·ROM 검사 등 진단 장비를 운영하고 있어 어깨 상태를 확인할 수 있습니다. 정형외과 전문의와 한의사가 함께 협진하는 구조라 검사 이후 치료 방향을 정형외과적 판단과 함께 논의할 수 있습니다. 다만 최종 진단과 치료 적용 여부는 진료에서 확인합니다.
통증이 생겼을 때 시점별로 살펴야 할 것
운동 직후 통증이 가볍다면 일반적으로 무리한 동작을 멈추고 상태를 지켜보되, 통증이 며칠 이상 지속되거나 팔을 들어올리기 어려운 정도라면 검사를 받는 것이 필요합니다. 통증의 종류에 따라 대응이 갈리는 편으로, 가동성이 줄어드는 오십견 계열은 스트레칭이 도움이 되는 경우가 있는 반면, 회전근개 손상이나 충돌증후군 계열은 스트레칭이 오히려 증상을 악화시킬 수 있다고 알려져 있습니다.
야간에 통증이 심해지는 경우도 있는데, 옆으로 누워 아픈 쪽을 아래로 두면 체중이 눌려 통증이 심해질 수 있고, 아픈 쪽을 위로 해도 팔이 앞으로 늘어지면서 통증이 유발될 수 있다고 알려져 있습니다. 이런 야간통을 포함해 증상이 어떤 양상으로 나타나는지는 검사와 진료를 통해 확인하는 것이 정확합니다.
이런 증상이면 검사를 미루지 말아야 하는 이유
어깨는 급성 염증이나 탈구가 아니면 응급실에 갈 정도로 급격히 아픈 경우가 드물어 통증을 참고 늦게 병원을 찾는 경향이 있다고 알려져 있습니다. 문제는 이렇게 늦어지는 사이 회전근개 파열처럼 시기를 놓치면 치료가 길어질 수 있는 질환이 함께 진행될 수 있다는 점입니다.
다만 고열·호흡곤란·의식 저하·심한 출혈 같은 전신 증상이 함께 나타난다면 즉시 응급실 또는 119에 연락해야 하며, 어깨 통증 자체는 그 다음 문제로 주치의와 상의합니다. 팔을 들어올리는 각도가 눈에 띄게 줄었거나 밤에 통증으로 잠을 설치는 정도라면 증상만으로 판단하지 말고 검사를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
치료 방향이 사람마다 다른 이유
어깨 통증은 원인 질환과 손상 정도, 움직임 제한의 폭에 따라 치료 접근이 달라집니다. 초반에 움직임 제한이 적은 경우에는 약물이나 물리치료, 운동 교육만으로 경과를 지켜보는 경우가 있고, 제한이 큰 경우에는 주사 치료와 운동치료를 함께 진행하는 경우도 있다고 알려져 있습니다. 환자 상태에 따라 적용 여부가 다를 수 있으므로, 어떤 치료가 맞는지는 검사 결과와 함께 담당 의료진과 상담해 확인하는 것이 정확합니다.
당산역 인근에서 오는 길
당산역에서는 1호선을 이용하면 경희우리한방병원까지 환승 없이 이동할 수 있습니다. 병원은 서울특별시 영등포구 영중로 28, 영등포 점프밀라노 8층에 있으며 1호선 영등포역 5번 출구에서 250m(도보 5분), 5호선 영등포시장역 3번 출구에서는 500m(도보 7분) 거리입니다. 외래 진료 시에는 진료 시간 동안 주차가 무료입니다.
진료 절차와 진료 가능 시간
진료는 접수 후 주치의 진료, 필요 시 검사·촬영, 치료, 수납 순으로 진행됩니다. 평일(월~금)은 09:00~20:00(점심 12:30~13:30, 오전 접수마감 12:00)이며, 토·일·공휴일은 09:00~15:00에 점심시간 없이 진료합니다. 진료를 담당하는 인력은 정형외과 전문의 1인을 포함한 의사와 한의사, 물리치료사, 운동처방사, 영양사로 구성되어 있습니다.
자주 묻는 것
Q. 오십견인지 회전근개 손상인지 스스로 구분할 수 있을까?
A. 오십견은 정식 진단명이 아니라 40~60대에 주로 나타나는 어깨통증을 통칭하는 말로 알려져 있고, 회전근개 손상·충돌증후군·경부 신경근 병증 등도 비슷한 통증을 유발할 수 있습니다. 증상만으로 판단해서는 안 되며, X-Ray·초음파 등 검사로 확인하는 것이 필요합니다.
Q. 통증이 심하지 않은데 운동을 계속해도 괜찮을까?
A. 통증의 원인에 따라 다릅니다. 가동성이 줄어드는 유형은 스트레칭이 도움이 되는 경우가 있지만, 회전근개나 충돌증후군 계열은 스트레칭이나 반복 동작이 증상을 악화시킬 수 있다고 알려져 있어 자가 판단보다는 진료로 확인하는 것이 좋습니다.
Q. 당산에서 대중교통으로 갈 수 있는 거리인가?
A. 당산역에서 1호선을 이용하면 영등포역까지 환승 없이 이동할 수 있고, 병원은 영등포역 5번 출구에서 250m(도보 5분) 거리에 있습니다.
Q. 정형외과 전문의도 진료를 보나?
A. 정형외과 전문의 1인이 한의사들과 함께 진료하는 의학·한의학 협진 구조입니다. 어깨 검사와 진단 이후 치료 방향은 담당 의료진과 상담해 확인합니다.
Q. 도수치료나 체외충격파 비용은 얼마나 하나?
A. 비급여 진료비는 홈페이지에 게시되어 있으며, 도수치료는 30분 10만 원부터 100분 31만 원까지, 체외충격파(도수 병행 시)는 1000타 3만 원부터 4000타 12만 원까지입니다. 적용 여부는 진료로 확인합니다.
Q. 입원 없이 통원으로만 치료받을 수 있나?
A. 검사 후 담당 의료진과 상담해 통원 또는 입원 여부를 확인하는 것이 정확합니다.
Q. 주말에도 검사와 진료가 가능한가?
A. 토·일·공휴일은 09:00~15:00에 점심시간 없이 진료합니다. 평일은 09:00~20:00이며 오전 접수마감은 12:00입니다.
여의도역 근처에서 오십견으로 팔이 잘 안 올라가는데 도수치료 받을 수 있는 곳 있나요
핵심 정리
운동 중 어깨 통증은 원인 질환에 따라 대응이 반대로 갈릴 수 있어(스트레칭이 도움되는 경우와 악화시키는 경우가 함께 존재) 자가 진단보다 검사가 먼저입니다. 당산역 권역에서는 1호선으로 환승 없이 영등포역 인근까지 이동할 수 있고, 정형외과 전문의와 한의사가 함께 진료하는 구조에서 검사 결과를 바탕으로 치료 방향을 상담할 수 있습니다.
이 글은 정보전달을 목적으로 작성된 게시물이며, 진단·치료의 판단은 현재 치료를 담당하는 의료진의 확인이 필요합니다.